Special & Vorträge

Mit Lust und Freude stressfrei arbeiten
businesscare - Workshopreihe für mehr Kraft und Resilienz

Fühlen Sie sich manchmal wie der Hamster im Rad? Oder haben Sie ab und an das Gefühl Sie rennen und rennen, kommen aber nicht ans Ziel? Viele Menschen leiden unter den hohen Anforderungen, die sie an sich selbst oder die andere an sie stellen, und dem steigenden Arbeitsdruck.

Während die Einen nach Auswegen und dem Sinn des (Arbeits-)Lebens suchen, nehmen Andere die persönliche Überforderung gar nicht wahr. Erst bei völliger Erschöpfung oder wenn der Körper streikt müssen sie sich auseinandersetzen.

Die gute Nachricht ist: Sie können vorbeugen!

In unserer Workshopreihe zeigen wir Ihnen:

• Wie Sie eigene Strategien entwickeln um aus dem Hamsterrad zu kommen.
• Wie Sie eigene Strategien entwickeln um aus dem Hamsterrad zu kommen.
• Wie es Ihnen gelingt widrige Umstände zu akzeptieren und Ihre passenden Lösungen zu entwickeln.
• Wie Sie eigene Visionen entwickeln und umsetzen.
• Wie Sie lernen sich selbst zu regulieren und Burnout vorzubeugen.
• Wie Sie Ihren persönlichen Leitfaden zur Stärkung Ihrer Resilienz entwickeln.

Resilienz ist die Fähigkeit, die erforderlich ist, Krisen und widrige Umstände zu meistern und gestärkt aus ihnen hervor zu gehen. Resilienz setzt sich aus sieben Schutzfaktoren zusammen, die trainiert werden können. So entwickeln Sie Veränderungskompetenz und können künftige Schwierigkeiten besser meistern.
In fünf Abend-Workshops lernen Sie die Resilienz-Schutzfaktoren kennen.
Mit praktischen Übungen können Sie jeden der Faktoren erleben und Trainieren. Im Austausch mit den Trainern und anderen Teilnehmenden bekommen Sie viele Anregungen, wie Sie die Erkenntnisse auf Ihre konkreten Arbeitssituationen übertragen können.

Termine und Inhalte:
28.03.2012    Mit Optimismus leichter durchs Leben
30.05.2012    Akzeptiere, was Du nicht ändern kannst
25.07.2012    Lösungsorientierung – Nutze Deine Möglichkeiten
26.09.2012    Verantwortung übernehmen und Zukunft gestalten
28.11.2012    Sich selbst regulieren und  Beziehungen gestalten

Die Workshops können einzeln oder als gesamte Reihe gebucht werden. Bei Anmeldung für alle fünf Workshop-Abende erhalten Sie 10% Rabatt.
Infos und Anmeldung siehe hier.